Я психологией увлекаюсь лет с 14. По крайней мере я помню себя в этом возрасте. Перед сном анализировала что я сказала, что сделала, как это повлияло на людей с которыми я взаимодействовала, что я чувствую по этому поводу. Можно ли было сделать по-другому и что получилось бы.
А потом узнала что это одно из моих предназначений. Разбирали с психологом. Я очень тонко чувствую людей. И замечаю малейшие нюансы которые вокруг меня происходят. Мне не надо искать доказательств, просто все пазлики в голове чик-чик и складываются) Сами. Я не ищу, не проверяю, не слежу, оно как-то само приходит. Я не могу это объяснить.
Я поняла сегодня что надо доверять своим чувствам. А голова придумает 100 тысяч вариантов почему «да» или почему «нет». Но вот сердце не обманывает. И если ему кажется, то значит что не кажется.
Любые недомолвки и манипуляции, интриги надо вскрывать сразу же. Я прямо говорю: «я думаю что ты делаешь то-то, потому-то. Скажи это так?» И тот кто хочет открытых отношений: «Скажет да это так потому что…» И это нормальные здоровые отношения. Честные. Нездоровыми они становятся когда за спиной у первого происходит какая-то фигня.
Да вылезет стыд, боль, но это остается между людьми. Друзьями и становятся потому что готовы принимать чужие ошибки и понимают что друг тоже простит. И друзья много разговаривают.
К чему я. Я несколько дней думала писать про это или нет. Пишу, пусть меня это уже отпустит наконец.
Читаю одного классного психотерапевта, она недавно затронула тему что есть люди которые считают себя зайками пушистыми, а все остальные для них дураки и их заек обижают. А в реальности как раз наоборот: вот эти «плохие» страдают от заек. И она разбирает почему зайки не видят свою непушистость, где там у них поломалось и как починить. Хотела сюда перекинуть ее посты, но они слишком длинные.
А вчера посмотрела интервью Альберта Сафина.
Он дает полезный алгоритм, как надо обговаривать договоренности. И если обстоятельства изменились обговорите заново. Потому что прятки создают проблемы.
Я никогда не скрываю своих целей и честно о них говорю. Мои коллеги знают что мы строим и куда идем. И считаю что это правильно. А вот врать и прикидываться ради того чтобы кому-то было комфортно, я считаю неправильным. С честными проще и легче что-то строить. Пусть я услышу что-то неприятное о себе, зато честно. Это мне будет наподумать, но козни строить человеку из-за этого я не буду.
Пример: вы договорились с партнером об одном, потом у кого-то из вас сменился приоритет. Вы не открылись друг другу, появились обидки. Ну так обговорите сейчас, вскройте честно что происходит. А когда второй начинает за спиной шуршать это уже не партнерство. И с другими людьми он будет поступать точно также, паттерн поведения такой. Да и кинет в итоге. И у этого второго (зайки) партнер будет плохим. А кто за спиной шуршал? Партнер или зайка? Так и плодятся эти плохиши у заек.
Конечно оправдать себя всегда можно, а признать свою вину, тяжело: что не партнер плохой, а ты, потому что действуешь за спиной. Там могут быть болезнь, личные обстоятельства, да что угодно, а ты надумал и начал втихаря что-то делать. Никто не хочет быть рядом с человеком от которого больно.
Так вот зайки перестают тиранить когда с ними честно разговариваешь. Есть у меня один близкий человек который любит включить — все плохие и только я д’Артаньян. Но когда я говорю: «ты сейчас делаешь это и это для того чтобы получить от меня вот это». Он злится и говорит: «достала ты меня со своей психологией»)) Зато мы переезжаем в нормальные отношения в которых можно разговаривать, а не обслуживать травмы детства.
Все проблемы от неправильной коммуникации.
Прекращаете разговаривать — додумываете — конец отношениям.
И это не значит что человек очень хочет манипулировать. Он просто по-другому не умеет общаться, он так привык. И ломать это можно через психотерапию или через осознание.
Сейчас абзац для тех кто узнал в себе зайку и для будущих моих знакомых.
Что в работе, что в жизни для меня важна честность. Если начинаются игры и разговоры не помогают — я выхожу. Я подсвечу проблему, но если вы не включаетесь и не пытаетесь разобраться где вы можете быть неправы, объяснить я не смогу, я не психолог. Это только ваша зона ответственности. Если я вела себя нечестно и осознала это, я довольно быстро приду налаживать контакт. Если нечестно поступили вы, то и налаживать вам. Кто виноват тот всегда это знает, как бы он себя ни оправдывал.
С помощью психолога, или самостоятельно докопаетесь — не важно. Важно что посмотрите внутрь себя. Или хотя бы допустите что могли быть неправы и отсюда можно оттолкнуться и начать что-то менять. Тогда и остальные люди потянутся к вам и плохишей в вашей жизни станет резко меньше.
У меня есть офигенные знакомые с которыми очень легко общаться, я искренне тянусь к ним и хочу дружить. У меня для них всегда есть время, потому что они мне важны. Я знаю что не фантазирую об идеальном мире, такие люди есть. Они очень светлые и не требуют что-то взамен, я им и так готова отдать больше чем они попросят. Они очень благодарные и я тоже.
Посмотрите это интервью, что в работе, что дома очень пригодится