У меня в чате был вопрос про то как держать фокус на будущем, как сверять со своими целями. По этой теме очень много чего хочется рассказать, потому что активно интересуюсь ею и пробую разные техники. Но будет супер кратко.
Кого-то мотивируют деньги, кого-то похвала, кого-то личный интерес и карьерный рост. Техник постановки и достижения целей очень много и их нужно подбирать индивидуально для себя. А для этого себя нужно изучать.
Цели сильно связаны с подсознанием. Я очень не хочу чтобы вы подумали что я увлекаюсь эзотерикой или чем-то подобным типа Блиновской. Я просто понимаю как это работает с точки зрения психологии. Вы своему мозгу даете команды, он выполняет. Все.
🟢«Если не знаешь чего хочешь, то как ты этого добьешься?»🟢
Напишите список целей с перспективой в несколько лет. Да, все может за год измениться, поменяются задачи и приоритеты. И чем больше вы будете себя узнавать, тем сильнее ваши цели начнут меняться. Например, вы осознаете что выгорали и хотели уволиться, потому что вам не интересна монотонная работа. Или не хотите общаться с людьми, зато любите ковыряться в Фигме и доводить макеты до идеала.
Как действую сейчас я:
- Выписала свои принципы и ценности. Если принципы не будут совпадать с целями, то я сама себе мешать буду. Мне очень нравятся люди-трудяги, для меня они ориентир. И если я поставлю себе цель через 10 лет жить на острове, лежать на пляже и ничего не делать, я это желание скорее всего не достигну. Мой мозг понимает что я с ума сойду от скуки и будет саботировать разными способами. Ну или придется открыть бар на берегу, чтобы не скучать)
- Написала список что меня ждет в будущем, и от чего я хочу избавиться. Писать нужно конкретно. Например: не пишите: «не сплетничать о коллегах»)). Пишите: «потеря интереса к сплетням». Не пишите: «не реагировать на токсичность и критику». Пишите: «потеря интереса к чужому негативному и необоснованному мнению». И материальные вещи в этот список пишите и про работу и про личные отношения.
- Осознала что я вообще от жизни хочу в идеале.
- Цели нужно проговорить, я сейчас не буду рассказывать как работает молитва и аффирмации.
Каждый день говори в зеркало, что ты самый красивый!», — сообщил Ревва. В преображении Александру помог его альтер-эго Артур Пирожков, который никак не мог оставаться «уродом». Ревва пошутил, что даже сжег все свои фото начала 2000-х, чтобы забыть каким он был когда -то. При этом артист уверяет, что хотя многие считают, что он делал пластические операции и «колол всякие гилауронки», ничего подобного не было.
Когда вы вслух проговариваете желания, ваш мозг вас слышит и принимает эти слова как призыв к действию. Вы подсознательно начинаете что-то делать, чтобы приблизиться к цели. А потом спустя время внезапно осознаете что блин, но вот желание-то сбылось, но как? Например, в вашу жизнь начали приходить люди, которые вам помогают. А это вы приняли решение пойти на какое-то мероприятие, потому что ваш мозг увидел там перспективу.
Итак
- у меня есть список моих принципов, желаний и целей
- смотрю чего мне не хватает чтобы это получить
- разбиваю действия по месяцам. Например мне нужно вести финансовый отчет чтобы понимать движение денежных средств, закладывать бюджет на разные штуки. Я взяла консультацию у аттестованного фин. советника. Помимо консультации с ним, взяла обучение по тому как вести PnL, ДДС и т.д. То есть 1-2 месяца я плотно разбиралась только с финансами. Нанять фин директора нам пока рановато.
У меня каждый месяц 2023 года подписан:
январь, февраль — это лидерство,
март — регламенты и бумажки,
апрель — маркетинг и продажи и так далее. В 2024 год скорее всего будет год пиара и маркетинга, посмотрим.